میرنیوز

شیرجه و واترپلو

آخرین اخبار ورزشی دارای کلمه کلیدی : شیرجه و واترپلو

رضوانی: بودجه فدراسیون شنا به اندازه ۲ سفر تیم ملی واترپلو است/ استخرها را از بخش خصوصی خرابه تحویل می‌گیریم

 رضوانی: بودجه فدراسیون شنا به اندازه ۲ سفر تیم ملی واترپلو است/ استخرها را از بخش خصوصی خرابه تحویل می‌گیریم
2023-04-14T12:26:56+04:30
رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: مشکل سخت‌افزاری در رشته شیرجه و کمبود بودجه داریم و اگر از الان در شنا سرمایه‌گذاری کنند، برای کسب نتیجه به ۱۰ سال ز...

رضوانی: نتایج شناگران در مسابقات جهانی واقعی و خوب نبود

 رضوانی: نتایج شناگران در مسابقات جهانی واقعی و خوب نبود
2022-07-04T10:17:47+04:30
رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو اعتقاد دارد که نتایج دو شناگر اعزامی کشورمان به مسابقات جهانی خوب و واقعی نبوده است.

رضوانی: معیار تقسیم بودجه چیست؟/ چرا برای برخی فدراسیون‌ها مبلغ نجومی درنظر گرفته‌اند؟

 رضوانی: معیار تقسیم بودجه چیست؟/ چرا برای برخی فدراسیون‌ها مبلغ نجومی درنظر گرفته‌اند؟
2022-04-13T09:47:16+04:30
رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: معیار تقسیم بودجه‌ای که از سوی مجلس برای فدراسیون‌ها مشخص شده است، چیست؟

اردوی تدارکاتی یونان محک خوبی برای واترپلو است

اردوی تدارکاتی یونان محک خوبی برای واترپلو است
2022-04-09T08:19:13+04:30
مربی تیم ملی واترپلو گفت: اردوی تدارکاتی یونان فرصت خوبی است تا بازیکنان را محک بزنیم و عملکرد آنها را جلوی سایر تیم ها ببینیم.

شنا، شیرجه و واترپلو در سال ۱۴۰۰/ شنای ایران در انتظار طلسم شکنی

شنا، شیرجه و واترپلو در سال ۱۴۰۰/ شنای ایران در انتظار طلسم شکنی
2022-03-24T06:32:47+04:30
فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو در سالی که گذشت بعد از یک وقفه بخشی از برنامه‌های خود را از سر گرفت.

رضوانی: در مجمع کمیته خودخواهی یک فرد را داشتیم، نه درگیری/ یک سی‌ام فدراسیون خاص پول نگرفتیم

 رضوانی: در مجمع کمیته خودخواهی یک فرد را داشتیم، نه درگیری/ یک سی‌ام فدراسیون خاص پول نگرفتیم
2022-03-08T19:36:08+03:30
رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: در مجمع شاهد خودخواهی یک فرد خاص بودیم که فقط می‌خواهد محوریت داشته باشد.

تجلیل از خانواده شهید حسن نوفلاح با تقدیم مدال قهرمانی

تجلیل از خانواده شهید حسن نوفلاح با تقدیم مدال قهرمانی
2022-02-25T11:46:05+03:30
سید سعید میرمهدی کاپیتان تیم شهید حسن نوفلاح پس از کسب نخستین قهرمانی این تیم در لیگ برتر واترپلو مدال طلا و کاپ قهرمانی تیمش را به خانواده شهید نوفلاح تقدیم...

تکلیف مسابقات واترپلوی قهرمانی آسیا هنوز مشخص نیست

تکلیف مسابقات واترپلوی قهرمانی آسیا هنوز مشخص نیست
2022-01-18T05:08:39+03:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: هنوز تکلیف مسابقات واترپلوی قهرمانی آسیا مشخص نشده و قرار است ظرف امروز و فردا مشخص شود. ...

احکام ریاست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو و فدراسیون بوکس ابلاغ شد

احکام ریاست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو و فدراسیون بوکس ابلاغ شد
2022-01-16T12:48:42+03:30
در حکمی از سوی حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان، احکام احکام ریاست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو و فدراسیون بوکس ابلاغ شد.

اعطای احکام ریاست ثوری و رضوانی از سوی وزیر ورزش و جوانان + عکس

 اعطای احکام ریاست ثوری و رضوانی از سوی وزیر ورزش و جوانان + عکس
2022-01-16T09:18:42+03:30
وزیر ورزش و جوانان در مراسمی احکام ریاست ۴ ساله حسین ثوری و محسن رضوانی را اعطا کرد.

رضوانی، بدون رقیب رئیس فدراسیون شنا ماند

 رضوانی، بدون رقیب رئیس فدراسیون شنا ماند
2022-01-10T10:43:17+03:30
محسن رضوانی یکبار دیگر به عنوان رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو انتخاب شد.

سرپرست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپولو منصوب شد

سرپرست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپولو منصوب شد
2022-01-01T10:48:05+03:30
با حکم وزیر ورزش و جوانان کاوه احمدی به عنوان سرپرست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپولو منصوب شد.

احمدی سرپرست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپولو شد

 احمدی سرپرست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپولو شد
2022-01-01T10:51:25+03:30
با حکم وزیر ورزش و جوانان کاوه احمدی به‌عنوان سرپرست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپولو منصوب شد.

۳ کاندیدای فدراسیون شنا تایید صلاحیت شدند

۳ کاندیدای فدراسیون شنا تایید صلاحیت شدند
2021-12-29T10:34:54+03:30
۳ کاندیدای فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو تایید صلاحیت شدند.

صدور نامه تایید صلاحیت نامزدهای فدراسیون شنا

 صدور نامه تایید صلاحیت نامزدهای فدراسیون شنا
2021-12-28T16:31:01+03:30
نامه تایید صلاحیت نامزدهای ریاست فدراسیون شنا به وزارت ورزش و جوانان رسید.

شش کاندیدا برای شرکت در انتخابات ریاست فدراسیون شنا/رضوانی هم کاندید شد

شش کاندیدا برای شرکت در انتخابات ریاست فدراسیون شنا/رضوانی هم کاندید شد
2021-10-14T22:39:05+03:30
با پایان مهلت قانونی ثبت نام کاندیدای ریاست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو مدارک شش نفر برای بررسی دریافت شد.

شنای ایران چند نماینده در المپیک دارد؟

شنای ایران چند نماینده در المپیک دارد؟
2021-07-03T10:36:05+04:30
فدراسیون شنای ایران منتظر است تا فینا ظرف یکی دو روز آینده مشخص کند که ایران چند نماینده در المپیک خواهد داشت.

اسکندریون: صربستان آخرین فرصت برای شناگران است/ کار سخت است اما امیدوارم سهمیه بگیریم

اسکندریون: صربستان آخرین فرصت برای شناگران است/ کار سخت است اما امیدوارم سهمیه بگیریم
2021-06-16T03:01:31+04:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: کار ملی‌پوشان شنا سخت است چون تنها یک مسابقه پیش رو دارند اما امیدوارم در همان مسابقه سهمیه المپیک را کسب کنند. ...

شکول: حق شیرجه ایران حداقل یک سهمیه المپیک است/ مشکل تغذیه در ژاپن باعث افت انرژی ملی‌پوشان شد

 شکول: حق شیرجه ایران حداقل یک سهمیه المپیک است/ مشکل تغذیه در ژاپن باعث افت انرژی ملی‌پوشان شد
2021-05-10T08:59:53+04:30
مربی تیم ملی شیرجه ایران مشکل تغذیه در کشور ژاپن را عامل اصلی افت انرژی ملی‌پوشان دانست تا آنها نتیجه رضایت‌بخشی در رقابت‌های جام جهانی و انتخابی المپیک به ...

مربی تیم ملی شیرجه: ولی‌پور انتظارات را برآورده نکرد

 مربی تیم ملی شیرجه: ولی‌پور انتظارات را برآورده نکرد
2021-05-05T07:52:12+04:30
محمدرضا شکول مربی تیم ملی شیرجه کشورمان از عملکرد عضو این تیم در مسابقات جام جهانی و کسب سهمیه المپیک ابراز نارضایتی کرد.

اسکندریون: کسب سهمیه المپیک شیرجه خیلی سخت اما شدنی است/ امیدواریم فعل خواستن صرف شود

اسکندریون: کسب سهمیه المپیک شیرجه خیلی سخت اما شدنی است/ امیدواریم فعل خواستن صرف شود
2021-04-26T12:39:53+04:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: کسب سهمیه المپیک در رشته شیرجه خیلی سخت اما با تمرکز، اراده و پشتکار ورزشکاران شدنی است. ...

اسکندریون: شناگران به انتخابی المپیک ترکیه و صربستان اعزام می‌شوند/ چیریچ به ایران می‌آید

اسکندریون: شناگران به انتخابی المپیک ترکیه و صربستان اعزام می‌شوند/ چیریچ به ایران می‌آید
2021-04-11T03:44:13+04:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو می‌گوید احتمالا شناگران ملی به دو مسابقه انتخابی المپیک ترکیه و صربستان اعزام خواهند شد.

شنا، شیرجه و واترپلو در سال ۹۹| آبی برای ایران گرم نشد!

 شنا، شیرجه و واترپلو در سال ۹۹| آبی برای ایران گرم نشد!
2021-03-28T09:00:51+04:30
شنا، شیرجه و واترپلو ایران در سال ۹۹ اتفاقات ناخوشایندی را تجربه کرد.

دبیر فدراسیون شنا: ۵ شانس کسب سهمیه المپیک داریم

دبیر فدراسیون شنا: ۵ شانس کسب سهمیه المپیک داریم
2021-03-09T02:52:40+03:30
حمید اسکندریون گفت: ۵ شانس کسب سهمیه المپیک داریم و منتظریم تا فینا تاریخ برگزاری مسابقات انتخابی المپیک را اعلام کند.

پاسخ دبیر فدراسیون شنا به اظهارات سرمربی رعد

پاسخ دبیر فدراسیون شنا به اظهارات سرمربی رعد
2021-03-07T09:39:18+03:30
حمید اسکندریون گفت: در برگزاری لیگ واترپلو در درجه اول سلامتی ورزشکاران برای ما مهم بود، به همین دلیل ما خیلی به دو تیم سخت گیری کردیم. چون به ما تست های معت...

آغاز مسابقات رکوردگیری شنا بعد از یکسال/ شروع لیگ واترپلو از نیمه اسفند

آغاز مسابقات رکوردگیری شنا بعد از یکسال/ شروع لیگ واترپلو از نیمه اسفند
2021-02-21T06:41:05+03:30
مسابقات رکوردگیری شنا و همچنین لیگ برتر واترپلو بعد از حدود یک سال تعطیلی به سبب شیوع کرونا قرار است در اسفندماه استارت بخورد.

اسکندریون: می‌خواهیم از فینا امتیاز بگیریم/ برای استخر ۹ دی مشکل آب داریم

اسکندریون: می‌خواهیم از فینا امتیاز بگیریم/ برای استخر ۹ دی مشکل آب داریم
2021-02-08T07:19:53+03:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: می‌خواهیم از فینا برای واترپلوی ایران امتیاز بگیریم اما شرایط انجام مسابقه انتخابی المپیک وجود ندارد. ...

برگزاری لیگ‌های شنا، شیرجه و واترپلو در اسفندماه/ احتمال برگزاری لیگ بانوان در اصفهان

برگزاری لیگ‌های شنا، شیرجه و واترپلو در اسفندماه/ احتمال برگزاری لیگ بانوان در اصفهان
2020-12-29T06:39:51+03:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: لیگ‌های شنا، شیرجه و واترپلو و همچنین لیگ بانوان قرار است از اسفند استارت بخورد.

رضوانی: هیات رئیسه فینا در مورد انتخابی المپیک واترپلو تصمیم می‌گیرد

رضوانی: هیات رئیسه فینا در مورد انتخابی المپیک واترپلو تصمیم می‌گیرد
2020-12-18T01:59:51+03:30
رییس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: برای واترپلو به شدت پیگیر برگزاری مسابقه انتخابی المپیک هستیم و تصمیم نهایی را هیات رییس فدراسیون جهانی شنا خواهد گرف...

تشکیل کمیته فنی شنا برای انتخابی تیم ملی و رکوردگیری/ اسکندریون: هیچ تست مثبتی نداشتیم

تشکیل کمیته فنی شنا برای انتخابی تیم ملی و رکوردگیری/ اسکندریون: هیچ تست مثبتی نداشتیم
2020-12-06T06:19:50+03:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: این هفته کمیته فنی را برای مشخص شدن زمان انتخابی تیم ملی، رکوردگیری و زمان آغاز لیگ برتر تشکیل می دهیم. ...

مدیر مجموعه ورزشی آزادی: در یک سال گذشته پولی از باشگاه‌ها نگرفتیم/ ملاک ما برای چمن، نظر ناظر بازی است

 مدیر مجموعه ورزشی آزادی: در یک سال گذشته پولی از باشگاه‌ها نگرفتیم/ ملاک ما برای چمن، نظر ناظر بازی است
2020-11-29T11:29:50+03:30
مدیر مجموعه ورزشی آزادی گفت که ملاک مدیریت این ورزشگاه برای اندازه چمن، نظر ناظر هر مسابقه است.

چیریچ: تعطیلی‌ها آسیب بدی بر واترپلوی ایران داشت/ زور قزاقستان زیاد است

چیریچ: تعطیلی‌ها آسیب بدی بر واترپلوی ایران داشت/ زور قزاقستان زیاد است
2020-11-25T17:06:31+03:30
نشست خبری الکساندر چیریچ، سرمربی صربستانی تیم ملی واترپلو امروز ۵ آذر به صورت وبینار انجام شد.

چیریچ: تعطیلی‌ها آسیب بدی بر واترپلوی ایران خواهد داشت/ زور قزاقستان زیاد است

چیریچ: تعطیلی‌ها آسیب بدی بر واترپلوی ایران خواهد داشت/ زور قزاقستان زیاد است
2020-11-25T16:53:11+03:30
نشست خبری الکساندر چیریچ، سرمربی صربستانی تیم ملی واترپلو امروز ۵ آذر به صورت وبینار انجام شد.

رستمیان: ورزشکاران رشته‌های آبی چه گناهی کرده‌اند که یک سالن تمرینی ندارند؟

 رستمیان: ورزشکاران رشته‌های آبی چه گناهی کرده‌اند که یک سالن تمرینی ندارند؟
2020-11-23T10:03:14+03:30
ملی‌پوش واترپلو کشورمان گفت: ورزشکاران رشته‌های آبی بیشترین آسیب را در دوران شیوع ویروس کرونا دیدند.

اسکندریون: هنوز تاریخ برگزاری مسابقات انتخابی المپیک شنا و واترپلو مشخص نیست

اسکندریون: هنوز تاریخ برگزاری مسابقات انتخابی المپیک شنا و واترپلو مشخص نیست
2020-11-14T12:29:34+03:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: تمرینات ملی‌پوشان در حال انجام است اما هنوز تاریخ برگزاری مسابقات انتخابی المپیک مشخص نشده است. ...

الماسی: به واترپلو کم لطفی شده است/ مسئولان ورزش نگاهی به ما داشته باشند

الماسی: به  واترپلو کم لطفی شده است/ مسئولان ورزش نگاهی به ما داشته باشند
2020-11-11T02:49:33+03:30
عضو تیم ملی واترپلو گفت: از مسئولان می‌خواهم نگاه ویژه‌ای به واترپلو داشته باشند و تنها خواهشم این است که فکری به حال این رشته کنند چون دارد نابود می‌شود. ...

آغاز تمرینات شناگران کل کشور از آذر/ هر استان یک استخر

آغاز تمرینات شناگران کل کشور از آذر/ هر استان یک استخر
2020-11-01T06:22:53+03:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: قرار است هیات‌های استانی یک استخر به فدراسیون معرفی کنند تا فدراسیون برای آغاز تمرینات شناگران مجوز را از ستاد مقابله...

اسکندریون: در حال بررسی استخرهای واجد شرایط هستیم/ روی نفرات اصلی تیم‌های ملی نظارت داریم

اسکندریون: در حال بررسی استخرهای واجد شرایط هستیم/ روی نفرات اصلی تیم‌های ملی نظارت داریم
2020-10-26T06:17:34+03:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: طبق اعلام فدراسیون پزشکی استخرهای واجد شرایط می‌توانند مجوز آغاز فعالیت بگیرند که در حال بررسی آن استخرها در کل کشور ...

اسکندریون سرپرست دبیری فدراسیون شنا شد

اسکندریون سرپرست دبیری فدراسیون شنا شد
2020-09-30T16:15:36+03:30
با دریافت حکمی از سوی رئیس فدراسیون، حمید اسکندریون به سمت سرپرست امور دبیری فدراسیون شنا منصوب شد.

فتاحیان: دیگر دبیر فدراسیون شنا نیستم/ فرد جدید تا دو روز آینده معرفی می‌شود

 فتاحیان: دیگر دبیر فدراسیون شنا نیستم/ فرد جدید تا دو روز آینده معرفی می‌شود
2020-09-19T10:45:34+04:30
دبیر فدراسیون شنا پس از ابلاغ حکم مدیر روابط بین‌الملل کمیته ملی المپیک به عنوان مشاور عالی رئیس فدراسیون شنا منصوب شد.

در مجمع عمومی شنا، شیرجه و واترپلو چه گذشت؟

در مجمع عمومی شنا، شیرجه و واترپلو چه گذشت؟
2020-08-02T11:53:11+04:30
مجمع عمومی فدراسیون شنا امروز (یکشنبه) با رعایت پروتکل های بهداشتی در سالن فارسی اکادمی ملی المپیک برگزار شد.

شناگران همچنان در انتظار بازگشایی استخرها

شناگران همچنان در انتظار بازگشایی استخرها
2020-07-30T03:58:48+04:30
اعضای تیم ملی شنا، شیرجه و واترپلو که برای کسب سهمیه المپیک ۲۰۲۰ باید تمرین کنند همچنان منتظر بازگشایی استخرها هستند.

حدیقی: شرایط را برای تمرینات ملی‌پوشان شیرجه فراهم می‌کنیم

 حدیقی: شرایط را برای تمرینات ملی‌پوشان شیرجه فراهم می‌کنیم
2020-06-29T08:00:58+04:30
رئیس کمیته فنی شیرجه گفت: با هماهنگی رئیس و دبیر فدراسیون شرایط را برای تمرین ملی‌پوشان شیرجه فراهم می‌کنیم.

صالحی امیری در بازدید از فدراسیون شنا: رشته های پر مدال اهمیت زیادی برای ما دارند

صالحی امیری در بازدید از فدراسیون شنا: رشته های پر مدال اهمیت زیادی برای ما دارند
2020-06-07T10:41:10+04:30
رئیس کمیته ملی المپیک صبح امروز از مجموعه فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو بازدید کرد.

حدیقی: کریمی شانس بالایی برای المپیکی شدن دارد/ بعید می‌دانم به استخرها اجازه فعالیت داده شود

 حدیقی: کریمی شانس بالایی برای المپیکی شدن دارد/ بعید می‌دانم به استخرها اجازه فعالیت داده شود
2020-05-05T07:48:20+04:30
رئیس کمیته فنی شیرجه فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: در شرایط کنونی استخرها در بلاتکلیفی هستند و با باز شدن اماکن ورزشی بعید می‌دانم اجازه فعالیت داشته ب...

ملی‌پوش واترپلو: صعود به المپیک هدف ما است/ پا پس نمی‌کشیم

ملی‌پوش واترپلو: صعود به المپیک هدف ما است/ پا پس نمی‌کشیم
2020-04-16T01:34:27+04:30
پیمان اسدی گفت: در یک سال گذشته یک هدف داشتیم و آن هم صعود به المپیک بود، برای رسیدن به این مهم برنامه‌ریزی کرده بودیم و به این آسانی پا پس نمی‌کشیم. ...

ملی پوش واترپلو: شانس کسب سهمیه ایران با سایر حریفان برابر است/ همه با هم کرونا را شکست می‌دهیم

ملی پوش واترپلو: شانس کسب سهمیه ایران با سایر حریفان برابر است/ همه با هم کرونا را شکست می‌دهیم
2020-04-15T04:40:50+04:30
امیر حسین رهبر گفت: به نظر من شانس کسب سهمیه المپیک برای ایران با تمامی تیم های حریف مثل قزاقستان و چین برابری می کند.

رضوانی: به عملکردمان در فدراسیون شنا نمره قبولی می‌دهم/ مشکل اصلی شیرجه نداشتن سخت افزار است

 رضوانی: به عملکردمان در فدراسیون شنا نمره قبولی می‌دهم/ مشکل اصلی شیرجه نداشتن سخت افزار است
2020-03-23T09:07:26+04:30
رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو در گفت‌وگو با تسنیم درخصوص سال ۹۸ و برنامه‌های فدراسیون در سال ۹۹ مطالبی را بیان کرده است.

فتاحیان: کرونا ممکن است المپیک را تحت تاثیر قرار بدهد/ منتظر دستور وزارت ورزش و فدراسیون جهانی هستیم

 فتاحیان: کرونا ممکن است المپیک را تحت تاثیر قرار بدهد/ منتظر دستور وزارت ورزش و فدراسیون جهانی هستیم
2020-03-03T08:16:47+03:30
دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: فدراسیون جهانی شنا هنوز تصمیمی برای برگزاری مسابقات انتخابی المپیک ۲۰۲۰ نگرفته است.

تیم ملی واترپلو امیدوار به برگزاری پلی آف انتخابی المپیک

تیم ملی واترپلو امیدوار به برگزاری پلی آف انتخابی المپیک
2020-03-02T07:00:06+03:30
مربی تیم ملی واترپلو گفت: فدراسیون شنا قزاقستان شفاهی به مسئولان فدراسیون ایران اعلام کرده که حاضرند در یک تک مسابقه پلی آف با تیم ایران بازی کند و ما منتظر ...

واکنش رئیس فدراسیون شنا به گرفتن شانس المپیکی شدن از واترپلوی ایران

واکنش رئیس فدراسیون شنا به گرفتن شانس المپیکی شدن از واترپلوی ایران
2020-02-15T13:03:57+03:30
رییس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: باید طبق قانون فینا تک مسابقه ای بین ایران و قزاقستان برگزار شود و ما تلاش می‌کنیم تا این موضوع مدیریت شود. ...

رضوانی: اعضای جدید کمیسیون صلح و ورزش تا یک ماه آینده معرفی می‌شوند/ کار سختی در شیرجه داریم

 رضوانی: اعضای جدید کمیسیون صلح و ورزش تا یک ماه آینده معرفی می‌شوند/ کار سختی در شیرجه داریم
2020-01-07T07:55:07+03:30
رئیس کمیسیون صلح و ورزش کمیته ملی المپیک گفت: دو جلسه در این کمیسیون برگزار شده و اعضای جدید در کمتر از یک ماه آینده انتخاب و معرفی خواهند شد.
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)